PSI
1 часть
БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
Н А О С Н О В Е К Н И Г И
ПАРАПСИХОЛОГИЯ
МЮНХЕНСКОГО ИНСТИТУТА ПАРАПСИХОЛОГИИ И ПОГРАНИЧНЫХ НАУК
Декабрь
7.00 – Воображение реальности
Воображение – это когда ты в мозге создаёшь зрительную картину, но глазами её не видишь. Во время ясновидения и телепатии ты «смотришь» при помощи особенных «нервных центров» – чакр, и видишь эту картину в мозге. Надо развивать способность в мозге видеть зрительные картины, звуки, запахи…
1. Часть: Воображение запахов
- Если хочешь, побрызгай в комнате каким-нибудь дезодорантом с запахом моря.
- Ложись, закрой глаза. Погрузись в пси-сознание.
- Несколько раз мысленно скажи: «Я лежу на берегу океана, на пляже, с закрытыми глазами». Но не надо воображать вид пляжа или его звуки.
- Вообрази только, что носом чувствуешь запахи:
- солоновато свежий океанский воздух;
- водоросли;
- орхидеи, растущие рядом с пляжем.
- Только когда хорошо будешь чувствовать запахи, – сразу переходи 2-й части.
2. Часть: Воображение осязания и запахов
- Воображай, что чувствуешь телом:
- мягкий, тёплый песок;
- кожей тепло лучей южного солнца;
- приятный прохладный ветер с моря
- Только когда хорошо будешь чувствовать осязания + запахи, – переходи 3-й части.
3. Часть: Воображение звуков, осязания и запахов
- Воображай, что слышишь:
- шум прибоя;
- шелест ветра в метёлках пальм;
- щебетание птиц, пролетающих над тобой.
- Только когда будешь воспринимать звуки + осязания + запахи, – переходи 4-й части.
4. Часть: Воображение вкуса, звуков, осязания и запахов
- Воображай, что на языке чувствуешь вкус солоноватого океанского воздуха.
- Только когда хорошо будешь воспринимать вкус + звуки + осязания + запахи, – переходи
5. Часть: Воображение всех ощущений
- Вообрази, что открываешь глаза и видишь:
- сверкающий голубой океан;
- коралловый риф;
- над тобой кокосовые пальмы;
- мягкий белый песок.
- Вообрази, как зачёрпываешь в руку песок, и он медленно просыпается между пальцами. Это надо видеть + осязать.
Через много дней, когда хорошо научишься, можно выполнять это упражнение:
- сидя или при ходьбе;
- наоборот начиная с 5-й части a 1-ой;
- ходить по пляжу и что-нибудь делать.
Упражняйся по ~ 2 часа, каждый день.
20.30 – Позитивное планирование жизни
Планирование:
- Первые 3 – 4 раза, через каждые 2 –3 дня:
- Подумай над вопросом: какие ценности, цели и желания до сих пор определяли твою жизнь? Запиши ответ.
- Подумай: каким ты сам хочешь быть – «идеал» самого себя? Запиши ответ.
- Подумай: когда, где и насколько ты отклонился от своего «идеала»?
- Вообрази, что тебе недолго осталось до смерти. Подумай тогда: какая у тебя должна быть прошедшая жизнь, чтобы ты ей был доволен? Запиши ответ.
- Подумай: почему ты не такой, какой твой «идеал? Под какими влияниями ты придумал «идеал» самого себя? Запиши. – Многие люди придумали свой «идеал» под влиянием окружающих их людей.
- Подумай: кто управлял твоей прошедшей жизнью: ты сам, случайности, другой человек? Запиши.
- Подумай: что ты планируешь сделать в ближайшее время, чтобы в конце своей жизни ты остался ею доволен? Запиши.
- Потом в течении полгода ~ 1 раз в месяц:
· Прочитай свои записи после последнего упражнения по планированию жизни.
· Вообрази, что тебе недолго осталось до смерти. Подумай тогда: какая у тебя должна быть прошедшая жизнь, чтобы ты ей был доволен?
– Если твоё мнение изменилось, – исправь то, что неправильно и дополни.
- Подумай: что ты планируешь сделать в ближайшее время, чтобы в конце своей жизни ты остался ею доволен?
– Если твоё мнение изменилось, – исправь то, что неправильно и дополни.
Проверка каждый день, вечером:
- Прочитай свои записи после последнего упражнения по планированию жизни.
- Подумай: тобою сегодня управляли ценности, которые ты определил в планировании? Запиши ответ.
· Если ответ «нет» – подумай: когда и почему ты изменил этим ценностям? Запиши.
Планировать жизнь надо по ~ 1 часу, проверять по ~ 5 мин.
22.00 – Психометрия
Это – держишь в руках какой-нибудь предмет, a придумываешь свой вопрос, a он передаётся по нервам в виде импульсов космической энергии, a доходит до кожи кисти руки, a попадает в предмет, a предмет «отвечает», ответ – в виде импульсов энергии, a через руки, идёт по нервам, a доходит до мозга, a в мозге появляютя видения и звуки.
- Ты будешь узнавать от предмета, что происходило в прошлом с ним и вокруг него. Сначала много раз упражняйся с близким тебе предметом. Потом можно взять предмет у другого человека, чтобы после упражнения проверить – правильно ли ты узнал историю предмета. Положи рядом с собой этот предмет.
- Садись за стол. Погрузись в пси-сознание. Возьми этот предмет двумя руками.
- Вообрази, что у тебя появилось очень сильное желание, – чтобы предмет «рассказал» тебе свою историю при помощи импульсов энергии. Ожидай его историю в виде видений, вкусов, звуков, осязаний и запахов.
- В твоём сознании появятся видения + звуки… Ты «увидишь» с позиции предмета место, где он лежал перед началом упражнения.
- Опять вообрази, что у тебя появилось желание, - чтобы предмет «рассказал» о своём более далеком прошлом.
- В твоём сознании появятся видения, например рынок, где ты его купил, и увидишь самого себя в толпе.
- Таким способом углубляйся всё больше в прошлое.
Упражняйся по 10 – 60 мин, каждый день.
– Телеметрия
- Возьми какой-нибудь предмет, который долгое время был близок тебе. Положи его, например, на улице, где есть люди. Он должен быть на расстоянии 50 – 500 метров от места, где ты будешь упражняться. Предмет можно спрятать, чтобы его не было видно, потому что он может «видеть» улицу сквозь любые вещи.
- Вернись домой, садись. Погрузись в пси-сознание.
- Вообрази, ярко и сильно, этот предмет.
- Вообрази, что у тебя появилось очень сильное желание, – видеть, слышать… всё, что происходит вокруг этого предмета.
- В твоём сознании появятся видения + звуки… Ты «увидишь» с позиции предмета место, где ты его положил.
- Вообрази, что твоё сознание возвращается в твоё тело, и ты видишь только то, что тебя окружает, настоящее.
Упражняйся по ~ 1 часу, можно каждый день.
Более подробно об этих и других медитациях в книге: «Эзотерика. Том III. Парапсихология: учебный курс Мюнхенского Института Парапсихологии» – Москва, Издательство «Русский капитал», 1992 г.